Energiaa!

Olen viime viikkoina kirjoitellut kaamosajasta ja puhdistumisesta, jotka ovat edelleenkin hyvin ajankohtaisia aiheita. Toivottavasti olet välttynyt kaamosoireilta. Itselläni tämä on ollut haastavaa aikaa, mutta onneksi keinoja on monia: liikunnan lisääminen, ulkoilu - vaikka ei huvittaisi, ylipäätään luonnossa vaeltelu, hyvä ravitsemus, joulun odotus ja kaikenlainen puuhastelu, ystävien tapaaminen, hyvät kirjat ja musiikki, sarastusvalo, rentoutuminen, meditaatio, positiivinen ajattelu - vaikka ei aina jaksaisi, hyväksyvä läsnäoleminen, kivi- ja väriterapia, energiatyöskentely... Ja tärkeintä kaikesta on oman itsensä ja sisäisen viisautensa kuuntelu. Muista olla sisäiset korvat höröllään - pysähdy, kuuntele ja ota viisaat viestit vastaan.

Ensi keskiviikkona 28.11. voit halutessasi osallistua Hyvinvointisataman maksuttomaan ryhmäkaukohoitotapahtumaan. Energiahoidon voi ottaa vastaan omaan tahtiin illalla klo 17 eteenpäin. Se tuo yleensä tullessaan erityisen hyvät yöunet, mutta energiavajeen vaivatessa hoito vaikuttaa myös piristävästi oloon ja olemukseen. Ohjeistuksen lukemisen sekä ilmoittautumisen hoidat kätevimmin tapahtuman facebook-sivulla mutta lisätietoa löytyy myös täältä.