Rakasta itseäsi. Kunnioita kehoasi. Jos kulkutauti vaivaa, ole hyvällä omallatunnolla pois jumpasta, se ei ole laiskottelua vaan itsestään huolta pitämistä. Jos migreeni kiusaa, pysy poissa töistä. Mikäli esimies ei vaivaa ymmärrä, se on hänen puutteensa. Jos alakulo raastaa, järjestä mielelle iloisia asioita. Jos ylipaino uhkaa terveyttä, tartu toimeen. Ennen kaikkea tutki minne vaivat juontavat juurensa. Stressiä on turha hoitaa Buranalla.
Kun olet hyvinvoiva, jaksat pitää huolta myös muista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti