Pääsiäiskiitos

Näin pääsiäisen alla ajattelin kirjoittaa taas hieman hyvin hyvin tärkeästä asiasta, kiitollisuudesta. Meillä Suomessa kun ei kansallista kiitospäivää vietetä, niin sellaisen voi kukin perustaa ihan itse, ja senhän voi oivallisesti yhdistää pääsiäiseen. Voimme olla kiitollisia kevään tulosta, lumen alta paljastuvasta maasta, auringosta, ruohonkorresta, lintujen laulusta, ystävistä, hyvästä ruoasta, pääsiäisen yllätysmunasta.

Oivallinen tapa harjoittaa kiitollisuutta on kiitollisuuspäiväkirja - toimii säällä kuin säällä, tuulella kuin tuulella. Jos on huono päivä, hyvien kiitollisuutta herättävien asioiden ajatteleminen nostaa mielialaa. Jos on loistava päivä, siitä tulee tätä myötä vieläkin upeampi.

Voit kirjoittaa käsin tai koneella, tyyli on vapaa. Pääasia on että keräät kiitollisuuden aiheita esimerkiksi 5-10 joka päivä ja tunnet oikeasti kiitollisuutta näistä asioista. Alkuun se voi tuntua hankalalta, mutta harjoituksen myötä tähän oppii kyllä helposti.

Mitä tämä sitten hyödyttää? Kiitollisuus on mahtava voima, joka vetää puoleensa lisää kiitollisuuden aiheita. Siis sen lisäksi, että muutut iloisemmaksi, positiivisemmaksi, puoleensavetävämmäksi ihmiseksi. Viljele kiitollisuutta säästelemättä joka puolelle, ihmisille, asioille, ruoalle, luonnolle, työlle, rahalle, terveydelle, menneisyydelle, ihan mille vain keksit!

Kun iloitsemme pienistä, saavutamme suuria. Suosittelen lämpimästi lukemaan Rhonda Byrnen kirjan Taikavoima, joka sisältää hienoja kiitollisuusharjoituksia 28 päivän ajalle ja siitä eteenpäinkin. Toimii!

Kiitos että luit tämän ;-) Aivan mahtavan loistavaa pääsiäistä Sinulle!

Mitä ikinä unelmoitkin tekeväsi...

"Samalla hetkellä kun päätät omistautua jollekin tehtävälle, kohtalo astuu esiin. Asiat, jotka muuten eivät tapahtuisi, toteutuvat ja auttavat sinua eteenpäin. Kokonainen tapahtumien virta lähtee liikkeelle päätöksesi ajamana ja tuo osaksesi aineellista apua, monenlaisia sattumia ja ystäviä, joita et koskaan olisi osannut kaivata. Mitä ikinä voitkin tehdä, suurta tai vähäistä, ryhdy toimeen. Rohkeus tuo mukanaan viisautta, voimia ja ihmeitä. Aloita nyt!"

- Johann Wolfgang von Goethe 

(Ruediger Schachen kirjasta Sydämen viisaus)

Elämä ei tarjoile mitään turhaa

"Todellista viisautta on kunnioittaa tekemiään yksinkertaisia asioita, sillä ne voivat viedä ihmisen sinne minne hänen tulee mennä." 

- Paulo Coelho: Alef

Olen iloinen aamupuurostani, päivän postista, uhmaikäisen hoitopaikkaan viemisestä, sukkalaatikon järjestämisestä. En olisi nyt tässä ilman kaikkea sitä mitä olen kokenut. Yksikään kokemus ei ole turha, kaikella on oma täydellinen paikkansa ja tarkoituksensa, vaikka en sitä aina ymmärtäisikään. On siis syytä suhtautua kaikella kunnioituksella elämän ihmeeseen - siihen että herään aamulla hengissä, terveenä ja hyvinvoivana, näen kuvani peilistä ja voin pestä hampaani, toimittaa kaikki päivän askareeni ja mennä jälleen nukkumaan.

Rakkauden ikkuna

"Omilla vioillamme, sielumme vaarallisilla syvyyksillä, tukahdutetuilla vihantunteillamme tai heikkouden ja epätoivon hetkillämme ei ole mitään merkitystä: jos haluamme korjata vikamme ennen kuin lähdemme etsimään unelmiamme, emme saavu koskaan paratiisiin. Jos sen sijaan hyväksymme kaiken sen mikä meissä on vikana - ja ajattelemme siitä huolimatta ansaitsevamme hyvän ja onnellisen elämän, silloin avaamme suuren ikkunan josta rakkaus pääsee sisään. Heikkoutemme katoavat aikanaan itsestään, koska onnellinen ihminen ei voi katsoa maailmaa kuin rakkauden silmin, ja rakkaus on voima joka uudistaa kaiken mitä maailmankaikkeudessa on."

- Paulo Coelho: Valkyriat 

P.S. Suosittelen lukemaan koko kirjan :-)

Ystävänpäivänä

Eilinen on peruutettu shekki; 

huominen on velkakirja; 

tämä päivä on ainoa käteisesi 

- joten käytä se viisaasti. 

-Kay Lyons

HYVÄÄ YSTÄVÄNPÄIVÄÄ ! ♥

Ajatusten ulkopuolelle

"Tietoisuuden valtakunta on paljon valtavampi kuin ajatus voi käsittää. Kun et enää usko kaikkeen ajattelemaasi, astut ajatusten ulkopuolelle ja näet selvästi, etteivät ajattelija ja sinä ole sama asia." 

- Eckhart Tolle 

Tarkkailepa ajatuksiasi, päivän tai viikon ajan, tai sen aikaa kun sopivalta tuntuu. Ihan vain tarkkailet, ottamatta kantaa. Mitä huomaat?

Kaipauksen voima ja todelliset tarpeemme

"Kaipauksesi voima on kuin mies, jolla on työkalupakki. Työkalujen avulla mies voi rakentaa talon tai purkaa sen. Kaipaus voi viedä sinua elämässä eteenpäin ja luoda uutta, mutta toteutumattomana se voi lähes tuhota sinut. Molemmissa tapauksissa on kyse samasta voimasta. Sinun käsissäsi on, kuinka se vaikuttaa." 

- Ruediger Schache: Sydänmagneetti Vetovoiman salaisuus

Mitä sinä kaipaat? Tunnetko eläväsi täyttä elämää, josta ei puutu mitään? Rakastat arkeasi. Loistavaa jos näin! Mikäli kuitenkin tuntuu, että jokin palanen puuttuu, mieti mikä on sinun elämäsi päämäärä, tarkoitus, mitä varten haluat olla olemassa, mitä kaipaat - ja miksi. Mikäli kaipaat unelmiesi puolisoa tekemään elämästäsi täydellisen, onko syynä halu rakastaa ja tulla rakastetuksi tai kenties löytää terve rakkaus itseä kohtaan? Mikäli kaipaat ylennystä työelämässä, onko kyse siitä työstä mitä tekemällä koet voivasi toteuttaa elämäntehtävääsi vai onko kyse tarpeesta tuntea itsensä tärkeäksi, vauraaksi tai tarve päästä hallitsemaan asioita? Mikä kaipauksesi kohde ja syy siihen onkaan, on tärkeää selvittää millä eri keinoilla todellisen tarpeen voi tyydyttää. Minkä tarpeesta unelmasi ja kaipauksesi kertoo? Nimittäin mikäli et koskaan saa kaipaamaasi ylennystä tai löydä täydellistä puolisoa, elät elämääsi turhautuneena ja siirrät onneasi eteenpäin - "sitten kun" -hetkeen.