Luopumisen tuskasta

Kun olet menettänyt jotain, ja menetys saa sinut tuntemaan surua, ärsymystä, suuttumusta, vihaa tai muita epämiellyttäviä tunteita, koetapa ajatella tilanne uudelta kannalta. Ajattele kaikkea menettämäsi kohteen parissa saamaasi hyvää ja ole kiitollinen siitä. Sitten kiitä kaikesta mitä sinulle vielä menetyksen jälkeen jää, elämässä on aina paljon hyvää ja kiittämisen arvoista. Lisäksi mieti, mitä kaikkea uusi tilanne menetyksen jälkeen mahdollistaa. Kun luovut jostakin, tilalle tulee jotain uutta. Surun voi surra, mutta siihen ei pidä jäädä rypemään, vaan jatkaa elämästä nauttimista muilla tavoilla. Ennen pitkää huomaat tapahtuman tarkoituksen. Itse määrittelet suunnan johon menetyksen jälkeen lähdet.